手軽にタンパク質摂取ソムリエってなんやねん！って思われているそこのあなた！ たしかにそうだ！ 気にしないでください。 皆さんはこんな経験はありませんか⁇ あっ！プロテイン忘れた！ だったり、トレーニング前に 小腹空いたけど、ガッツリ食べたらキツイ…