どうも、プロテインパンケーキミックス研究家です。 まず前回の記事をどうぞ www.kocyanmma.work 前回は初めから何かと混ぜまくって、やや失敗に終わったプロテインパンケーキですが今回はシンプルにパッケージに記載されている通りの水と粉だけで作ってみま…

MYPROTEIN PROTEINPANCAKEMIX マイプロテインのプロテインパンケーキミックスを購入！ 成分表はこちら 1食分で約30gのタンパク質が補給できます！ 糖質も2g以下と少なめ。 中には通常のプロテイン同様に計量スプーンも入っている親切設計。 1食分の計量も楽…