皆さんはどのような環境で練習をされていますか？ 人がどんな練習をしているのか、結構気になっている方は多いと思います。 これから格闘技を始めようと思われている方、練習をより充実させたい方は参考にしてください！ //

グローブ、レガース、リュックetc・・・ 格闘技を楽しむためには意外と道具やお金がいりますよね？ そんな中で数ある道具をどのように自宅で保管するか悩んだりしませんか？？ グローブなんて特に使った後は汗が染みこんでしまい、しっかりと乾かしたいです…

Kickboxing for MMA: The Switch Hook

初の関西開催だった、RIZIN16in神戸を観戦してきましたので折角なので観戦記を書こうと思います！ 今回は完璧に日記です！

【壁レスリング】MMAの試合を別ける重要テクニックを解説します！！ 壁レスリングはご存知ですか？ 簡単に言えば、ケージなどの壁際でのテイクダウンの攻防を壁レスリングっていいます？ アマチュアの試合で壁レスリングのテクニックを使う機会はなかなかな…

Takedown WITHOUT RISK of guillotine - by UFC Lightweight Jake Matthews 今回は両足タックルです。 タックルに入るまでは良いものの、相手の腰が重く、倒せない！ また、尻もちをつけさせたものの、暴れて逃げられた！ なんてこといっぱいありますよね！ …

@viralbjj #腕十字 #グラップリング #bjj #ブラジリアン柔術 十字をクラッチされた時の極め方 インスタからの添付です！ 十字の形に入ったものの相手のクラッチが強くて腕が取れない！って時ありますよね！ そんな時はこのテクニックを使いましょう！ 咄嗟に…

Ankle Pick Takedown for No Gi BJJ こんにちは！ 平日だとやはり、練習終りで帰りが遅くなるので更新頻度は下がってしまいますね・・ まあ、そんなこと言わず、がんばっていこうと思います！ 今回は前回に紹介した、アンクルピックのノーギバージョンです！…

バックに関するテクニックが溜まったのでまとめました！ www.kocyanmma.work www.kocyanmma.work www.kocyanmma.work // www.kocyanmma.work www.kocyanmma.work www.kocyanmma.work

どうも！ ニーシールドに対するパスが溜まってきたのでまとめました！ www.kocyanmma.work www.kocyanmma.work // www.kocyanmma.work

How to Escape the Body Triangle 今回はバックを取られてからの四の字ロック（ボディートライアングル）からのエスケープ動画です。 プロの試合を観てて、この形になったら逃げれないだろ～っと他人事のように今まで観ておりましたが最近うちのジムでも四の…

またニーシールド対処かよ！って思われるかもしれませんがまあまあ。 とりあえず、ニーシールドの対応動画をご覧ください↓ https://www.instagram.com/p/Bxta4wOgiBj/?igshid=9rxqjn2ksrbw ちなみに過去のテクニックです。↓ www.kocyanmma.work www.kocyanmm…

動画はこちらから⬇︎ https://www.instagram.com/p/BxuY6k0gIy7/?igshid=dyextdhtz42j 一度は必ず憧れる後ろ回し蹴り。 トリッキーなイメージがあるだけに私には無理！っと思われてる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ // 私も先日、ジムメイトと蹴り方…

先日、ゴング格闘技を読んでおりましたら、TJディラショーのコーチである、ドゥエイン・ラドウィックさんがYouTubeチャンネルをやっているとの情報を入手。 その中から面白いと思ったテクニックをご紹介！ Switch kick drill 割とオーソドックスなテクニック…